Os alimentos são o nosso combustível: dão ao nosso corpo a energia que precisa para funcionar bem. Devemos certificar-nos da quantidade e qualidade do “combustível”, para estarmos tão saudáveis quanto poderíamos.
Todas as nossas células exigem um fornecimento constante de nutrientes para funcionar na perfeição. Então, os alimentos afectam todas as células e consequentemente toda a nossa existência: humor, níveis de energia, apetite, raciocínio, capacidade de concentração, impulso sexual, hábitos de sono e a saúde em geral!
Se mima o seu automóvel, e nunca pensa em dar-lhe menos que o combustível especial e super aditivado..mime-se a si também: pense que tudo o que come, provavelmente está a contribuir para que o motor do seu “Ferrari” esteja a ter o desempenho de um “Fiat 600”!!
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2 comentários:
Agora queremos mais sobre o assunto.
O tema da energia parece-me muito interessante para explorar. Todos ou quase todos nos queixamos de falta de energia. E o que tem a ver com a alimentação ?
Gostei muito, já percebi algumas coisas. E também muito engraçado!
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